Чаще всего таблетки для похудения содержат кофеин и/или экстракт зеленого чая, витамины группы В, йохимбе или таурин. И хотя эти компоненты заслуживают внимания, панацеей они не являются.
Если вы всё же решили сбросить вес и приступить к активным физическим упражнениям, то зеленый чай вам в помощь, лучше употреблять его в чистом виде, в лекарственных формах его количество очень мало.
Фактически, перед нами еще одна форма кофеина, обогащенная антиоксидантами. Активным компонентом зеленого чая является эпигаллокатехина галлат (EGCG), который подавляет чувство голода и тормозит абсорбцию жирных кислот.
Если вы всё же решили сбросить вес и приступить к активным физическим упражнениям, то зеленый чай вам в помощь, лучше употреблять его в чистом виде, в лекарственных формах его количество очень мало.
Фактически, перед нами еще одна форма кофеина, обогащенная антиоксидантами. Активным компонентом зеленого чая является эпигаллокатехина галлат (EGCG), который подавляет чувство голода и тормозит абсорбцию жирных кислот.
Комментариев нет:
Отправить комментарий